Atenção, servidores da Carreira Socioeducativa!
Todas as quartas-feiras na sede do GAO ocorrem aulas de Jiu Jitsu, defesa pessoal e imobilizações táticas, visando prioritariamente a saúde do servidor. A equipe de professores é composta pelo professor Luciano Terra, educador físico e personal trainner com especialização em mobilidade.
Nos treinos são feitos trabalhos completos da saúde corporal, mental, cardiovascular além de fortalecer articulação e musculatura. A equipe está bem preparada para treinos saudáveis e educativos para iniciantes, e também para treinos mais intensos para graduados. O treino é aberto a todos os servidores da Carreira Socioeducativa, independentemente de experiência ou nível de habilidade.
Não perca essa oportunidade única de cuidar da sua saúde física e mental, fortalecer seus laços com seus colegas de profissão e se tornar um profissional ainda mais completo!
Venha treinar Jiu-Jitsu com a gente!
Fonte: Diretoria de Comunicação
